Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ζύγισμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ζύγισμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 2011

Πρώτη κουκίδα οκ!

Σήμερα ζυγίστικα, και είμαι 95,4 kg!!! Στην πρώτη κουκίδα τσεκ λοιπόν και πάμε για την επόμενη. 94 κιλά στισ 24/12. Προφανώς η απόφαση να πηγαίνω στα σχολεία με τα πόδια αποδίδει. Τρώω και πιο προσεκτικά... αν και δε στερούμαι κάτι, ούτε πεινάω ποτέ. Αυτό που πρέπει να κάνω είναι να πίνω περισσότερο νερό.


Πέμπτη 3 Νοεμβρίου 2011

Πρώτο επίσημο ζύγισμα

Πρώτο επίσημο ζύγισμα μετά από μια εβδομάδα διατροφής και άσκησης. Θα προσπαθήσω να ζυγίζομαι κάθε Πέμπτη. Ζυγισμα λοιπόν στα 96,9 κιλά! Μακάρι να συνεχίσω να χάνω με τον ίδιο ρυθμό :)