Ασκήσεις για κοιλιακούς και για πόδια, γλουτούς

Ασκήσεις για κοιλιακούς...δύσκολες για μένα προς το παρόν! Όταν τις καταφέρω όλες θα είμαι σε καλό δρόμο!

Και ασκήσεις για πόδια γλουτούς: