Τετάρτη, 16 Νοεμβρίου 2011

Ασκήσεις για κοιλιακούς και για πόδια, γλουτούς

Ασκήσεις για κοιλιακούς...δύσκολες για μένα προς το παρόν! Όταν τις καταφέρω όλες θα είμαι σε καλό δρόμο!

Και ασκήσεις για πόδια γλουτούς: